Knoblauch ist eine der am häufigsten verwendeten Zutaten beim Kochen auf der ganzen Welt. Es verleiht Lebensmitteln einen guten Geschmack, ist aber auch sehr wirksam und kann viele Krankheiten heilen.
Der rohe Verzehr kann eine erstaunliche und wirksame Medizin sein.
Knoblauch kann Bluthochdruck und Cholesterin senken, koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt verhindern. Darüber hinaus kann es die Auswirkungen von Arteriosklerose stoppen.
Wenn Sie unter alltäglichen Gesundheitsproblemen wie Heuschnupfen, Reisedurchfall, Erkältungen, Grippe, Insektenstichen und Pilzinfektionen leiden, kann eine Knoblauchknolle helfen.
Darüber hinaus kann Knoblauch Ihnen helfen, die Symptome von Arthrose, Diabetes und vergrößerter Prostata zu lindern.
Knoblauch kann Ihr Immunsystem und die Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, verbessern. In Kombination mit Zwiebeln und Ingwer kann es Ihnen bei der Entgiftung nach einer Chemotherapie helfen.
Wie verwendet man Knoblauch?
Am besten verzehrt man Knoblauch roh, da sein Wirkstoff Allicin durch Hitze dezentralisiert wird. Zerdrücken Sie die Gewürznelke, schneiden Sie sie in Scheiben und lassen Sie sie 15 Minuten ruhen, bevor Sie sie verzehren. Wenn Sie das Fruchtfleisch zerkleinern, wird eine Reaktion aktiviert, die die Bioverfügbarkeit des Halicins erhöht.
Es sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden, denn wenn der Magen mit Nahrung überfüllt ist, hat er Schwierigkeiten, alle Nährstoffe in der Nahrung zu verarbeiten und aufzunehmen.
Roher Knoblauch und Honig
2-3 Knoblauchzehen in kleine Stücke schneiden. Mischen Sie sie mit einem Löffel Honig.
Wenn Sie diese Kombination jeden Tag einnehmen, werden Sie sich energiegeladener und gesünder fühlen.
Knoblauch-Grippe-Tonikum
Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie empfindliche Haut haben, und reiben Sie sich bei der Herstellung dieses Toners nicht die Augen, da einige natürliche Öle Hautausschläge oder Verbrennungen verursachen können.
Benötigte Zutaten:
- Eine halbe gelbe Zwiebel grob gehackt
- 5 Knoblauchzehen, grob gehackt
- 2 rote Chilischoten, ebenfalls grob gehackt
- 1 Esslöffel gehackter Ingwer
- Ausgepresster Saft von 1 Zitrone
- Roher, ungefilterter Apfelessig
Wie bereitet man es zu?
Geben Sie die grob gehackte Zwiebel in ein 350- bis 500-ml-Glas. Als nächstes fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu. Anschließend die roten Chilis, Samen und alles hinzufügen.
Geben Sie dann vorsichtig etwas gehackten Ingwer hinein. In einer separaten Schüssel die Zitrone auspressen, die Kerne wegwerfen und dann den Saft hineingießen.
Zum Schluss den Apfelessig hinzufügen und oben etwa einen Zentimeter Platz lassen. Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es auf die Theke oder in die Speisekammer.
Jetzt können Sie mit der Anwendung des Tonikums gegen Halsschmerzen, Erkältungen und Grippe beginnen.