Zutaten der beiden Ingwergetränke:

• 1 Liter Wasser
• 1 Stück frischer Ingwer von etwa 5 Zentimetern
• 1 gepresste Zitrone
• 2 Esslöffel Honig

Zubereitung des Ingweraufgusses:

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen
2. Den Ingwer hacken und zum Wasser geben
3. Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten braten
4. Den Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter abseihen und dann den Zitronensaft und den Honig hinzufügen.

Zubereitung Ingwerwasser:

1. Den Ingwer hacken oder besser durch einen Entsafter geben
2. Wasser, geriebenen oder gepressten Ingwer, Zitronensaft und Honig in einem Krug vermischen und alles in den Kühlschrank stellen.

Fertig ist Ihr Ingwer-Zitronen-Detox-Getränk.