(ca. 8–10 Taler)Super Zum Abnehmen Die konnte ich jeden Tag essen soo lecker, ohne Mehl!

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(ca. 8–10 Taler)

250 g Magerquark

100 g Haferflocken (zart oder fein gemahlen)

2 Eier

1–2 EL Zucker oder Honig (optional)

1 TL Backpulver

1 Prise Salz

1 TL Vanillezucker oder Zimt (optional)

etwas Öl oder Butter zum Braten

Optional Toppings:

Puderzucker

Mandeln

Beeren

Joghurt / Skyr

Honig oder Ahornsirup

Zubereitung

Alles in eine Schüssel geben und gut verrühren, bis eine dicke, formbare Masse entsteht.

Wenn zu weich → 1–2 EL Haferflocken extra dazu.

Mit leicht feuchten Händen kleine Taler formen oder direkt mit Löffel in die Pfanne setzen und flach drücken.

Pfanne auf mittlere Hitze, etwas Öl rein.

Taler ca. 3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

Mit Puderzucker bestäuben oder mit Joghurt & Früchten toppen.

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