Zutaten:
- 226 g Vollkornnudeln
- 2 mittelgroße Zucchini, in Halbmonde geschnitten
- 300 g Kirschtomaten, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 15 ml Olivenöl
- 2,5 g Salz
- 1,25 g schwarzer Pfeffer
- Frische Basilikumblätter zum Garnieren
- Geriebener Parmesan (optional)
Zubereitung:
1️⃣ Nudeln kochen: Einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Die Vollkornnudeln hinzufügen und nach Packungsanweisung bissfest kochen. Abgießen und beiseitestellen.
2️⃣ Gemüse anbraten: Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und ca. 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
3️⃣ Zucchini hinzufügen: Die geschnittenen Zucchini in die Pfanne geben und 3–4 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis sie weich werden.
4️⃣ Tomaten hinzufügen: Die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Weitere 3–5 Minuten braten, bis die Tomaten weich und saftig sind.
5️⃣ Vermengen: Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Eine weitere Minute erhitzen.
6️⃣ Servieren: Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischen Basilikumblättern garnieren. Nach Belieben mit etwas geriebenem Parmesan bestreuen. Guten Appetit!