Wenn Sie Rosmarin zu Hause haben, bereiten Sie dieses wohltuende Getränk zu.

Stärkt das Gehirn, das Herz und pflegt das Haar.

Außerdem kann es Ihnen bei Schmerzen helfen.

Du benötigst nur wenige Zutaten und kannst es ganz einfach zubereiten, indem du dieser Anleitung vom YouTube-Kanal „meine leckere küche“ folgst.

Rosmaringetränk Wir brauchen: 2 Zweige Rosmarin

3 Lorbeerblätter

2 Äpfel.

1,5 Liter Wasser

1 Zitrone

1 Esslöffel Honig

Vorgehensweise: Geben Sie zwei Rosmarinzweige in einen Topf.

Die Lorbeerblätter hinzufügen.

Nehmen wir die Äpfel.

Wir waschen sie und schneiden sie in zwei Hälften.

Wir entfernen die Samen.

Geben Sie nun die Äpfel zusammen mit den anderen Zutaten in den Topf.

Wir bedecken mit Wasser.

20 Minuten kochen lassen und dann durch ein feines Sieb filtern.

Die Zitrone halbieren.

Wir pressen den Saft aus.

Wir gießen in das Getränk.

Und wir fügen auch einen Löffel Honig hinzu.

Wir trinken jeden Morgen auf nüchternen Magen und abends.

BONUS – Fenchelgetränk Wir brauchen: Bund Fenchel

Wasserfall

1 Chinakohl

1 Zitrone

1 Ingwer

1 Esslöffel Zimt

Vorgehensweise: Den Fenchel in kleine Stücke schneiden.

Wir geben es in einen Topf.

Wir bedecken den Fenchel mit Wasser und stellen ihn auf den Herd.

30 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.

Wir waschen den Chinakohl und teilen ihn in Blätter.

In kleine Stücke schneiden, in den Mixer geben und mit Wasser bedecken.

Mixen und den Saft einer Zitrone hinzufügen.

Den Ingwer schälen, reiben und möglichst viel Saft durch ein Sieb pressen.

Wir fügen es auch gemischtem Pak Choi hinzu.

Zum Schluss fügen wir noch den Zimt und die gefilterte Fenchelbrühe hinzu.

Wir mischen alles gut und trinken einmal täglich nach den Mahlzeiten.

Weitere Informationen erhalten Sie im beigefügten Video HIER.

Sehr gut!