{"id":8767,"date":"2024-08-22T08:59:04","date_gmt":"2024-08-22T05:59:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=8767"},"modified":"2024-08-22T08:59:04","modified_gmt":"2024-08-22T05:59:04","slug":"pikante-linsenbratlinge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=8767","title":{"rendered":"Pikante Linsenbratlinge"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese herzhaften Linsenbratlinge sind ein Beweis daf\u00fcr, wie vielseitig und k\u00f6stlich Linsen sein k\u00f6nnen. Mit frischen Kr\u00e4utern und Gem\u00fcse gebunden, bilden sie beim Braten in der Pfanne eine perfekte goldene Kruste und geben ein saftiges und aromatisches Inneres frei, das sowohl s\u00e4ttigend als auch nahrhaft ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egal, ob Sie schon lange Veganer sind oder einfach nur eine fleischlose Mahlzeit suchen, diese Patties sind eine k\u00f6stliche Wahl. Sie k\u00f6nnen als Burger auf einem Br\u00f6tchen, als herzhafter Salat auf einem Bett aus Gr\u00fcnzeug oder als Snack mit Ihrer Lieblingsdipsauce serviert werden. Dieses Rezept ist eine fantastische M\u00f6glichkeit, mehr pflanzliche Proteine \u200b\u200bin Ihre Ern\u00e4hrung einzubauen und eine Mahlzeit zuzubereiten, die ebenso gesund wie lecker ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vollst\u00e4ndiges Rezept:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Zutaten:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 Tassen gekochte Linsen<\/li>\n\n\n\n<li>1 gro\u00dfe Zwiebel, fein gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>2 Knoblauchzehen, gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Karotte, gerieben<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Tasse Semmelbr\u00f6sel<\/li>\n\n\n\n<li>2 Eier, geschlagen<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 Tasse frische Petersilie, gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 Tasse frischer Koriander, gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>Salz und Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Oliven\u00f6l zum Braten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Anwendung:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>In einer gro\u00dfen R\u00fchrsch\u00fcssel die gekochten Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Semmelbr\u00f6sel, Eier, Petersilie, Koriander, Salz und Pfeffer vermischen. Gut verr\u00fchren, bis die Mischung gleichm\u00e4\u00dfig ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Erhitzen Sie eine d\u00fcnne Schicht Oliven\u00f6l in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.<\/li>\n\n\n\n<li>Formen Sie aus der Linsenmischung Frikadellen und braten Sie jede Frikadelle 3\u20134 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun und knusprig sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Vor dem Servieren auf Papiert\u00fcchern abtropfen lassen, um \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l zu entfernen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vorbereitungszeit: 20 Minuten | Kochzeit: 8 Minuten pro Charge | Gesamtzeit: Abh\u00e4ngig von den Chargen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kcal: 150 kcal pro Patty | Portionen: Ergibt etwa 12 Patties<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese herzhaften Linsenbratlinge sind ein Beweis daf\u00fcr, wie vielseitig und k\u00f6stlich Linsen sein k\u00f6nnen. Mit frischen Kr\u00e4utern und Gem\u00fcse gebunden, bilden sie beim Braten in der Pfanne eine perfekte goldene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-8767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8769,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8767\/revisions\/8769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}