{"id":7405,"date":"2024-06-28T09:54:45","date_gmt":"2024-06-28T06:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=7405"},"modified":"2024-06-28T09:54:45","modified_gmt":"2024-06-28T06:54:45","slug":"non-mangio-piu-zucchero-biscotti-salutari-ohne-farina-und-ohne-zucker-ricetta-di-dolce-energetico-%f0%9f%8d%aa%f0%9f%8c%bf%f0%9f%8d%ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=7405","title":{"rendered":"Non Mangio Pi\u00f9 Zucchero! Biscotti Salutari ohne Farina und ohne Zucker! Ricetta di Dolce Energetico \ud83c\udf6a\ud83c\udf3f\ud83c\udf6b"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Tauchen Sie ein in eine Welt des Genusses ohne Sinn f\u00fcr Colpa mit diesen energiegeladenen Keksen, die ohne Mehl und ohne Zucchini zubereitet werden. Reich an nat\u00fcrlicher S\u00fc\u00dfe und n\u00e4chtlichen Aromen sind diese Biscotti perfekt, um Ihre Naschkatzen zu stillen und Ihnen gleichzeitig Energie f\u00fcr den Tag zu geben.<br>Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2026 Mehr<br>Ich habe keinen Zucker mehr! Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker! Energie-Dessert-Rezept \ud83c\udf6a\ud83c\udf3f \ud83c\udf6b<br>Tauchen Sie ein in eine Welt voller Genuss ohne Schuldgef\u00fchle mit diesen gesunden, mehl- und zuckerfreien Energiekeksen. Vollgepackt mit nat\u00fcrlicher S\u00fc\u00dfe und nussigen Aromen sind diese Kekse perfekt, um Ihre Naschkatzen zu stillen und Ihnen gleichzeitig einen Energieschub zu geben<br>Zutaten:<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr Cookies:<\/li>\n\n\n\n<li>120g Datteln<\/li>\n\n\n\n<li>50 g getrocknete Preiselbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>30 g Haferflocken<\/li>\n\n\n\n<li>60 g Mandeln<\/li>\n\n\n\n<li>30 g Erdn\u00fcsse<\/li>\n\n\n\n<li>20 g K\u00fcrbiskerne<\/li>\n\n\n\n<li>15 g Sesam<\/li>\n\n\n\n<li>15 ml Honig<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr die Schokoladenh\u00fclle:<\/li>\n\n\n\n<li>130g dunkle Schokolade (ohne Zucker)<\/li>\n\n\n\n<li>20 ml Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Zus\u00e4tzlich 10 g K\u00fcrbiskerne zum Garnieren<br>Vorbereitungsschritte:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Trockenfr\u00fcchte zubereiten: Datteln und Preiselbeeren 15 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Dieser Extrakt hilft dabei, jegliche Konservierungsstoffe zu entfernen und aktiviert ihre nat\u00fcrlichen Aromen und N\u00e4hrstoffe<\/li>\n\n\n\n<li>Ger\u00f6stete Fr\u00fcchte in der Schale: Mandeln und Erdn\u00fcsse in einer trockenen Pfanne leicht r\u00f6sten, bis sie gerade weich sind. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen.<\/li>\n\n\n\n<li>Fruchtsmoothie mit Muscheln und Trockenfr\u00fcchten:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Entfernen Sie die Kerne von den Datteln und geben Sie sie in einen Mixer.<\/li>\n\n\n\n<li>Eingeweichte und abgetropfte Blaubeeren hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die ger\u00f6steten Mandeln zu einem groben Pulver mahlen und in den Mixer geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Mischen, bis eine klebrige Masse entsteht.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Schneiden und mischen:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die ger\u00f6steten Erdn\u00fcsse grob hacken und zur Mischung geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Haferflocken, K\u00fcrbiskerne und Sesam dazugeben und gut vermischen, bis alles gleichm\u00e4\u00dfig vermischt ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Cookies bilden:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nehmen Sie kleine Partikel der Zusammensetzung und rollen Sie sie zu Kugeln.<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie diese Kugeln in eine Silikonform und dr\u00fccken Sie sie flach, um Kekse zu formen.<\/li>\n\n\n\n<li>Zum Aush\u00e4rten 15 Minuten in den K\u00fchlschrank stellen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Bereiten Sie den Schokoladen\u00fcberzug vor:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dunkle Schokolade in einem Bad schmelzen. Oliven\u00f6l hinzuf\u00fcgen, bis die Mischung glatt ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Weitere K\u00fcrbiskerne fein hacken und als Garnitur darauf verteilen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Es sieht so aus:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gie\u00dfen Sie die geschmolzene Schokolade \u00fcber die abgek\u00fchlten Kekse in der Form<\/li>\n\n\n\n<li>Zum Dekorieren und Knuspern gemahlene K\u00fcrbiskerne dar\u00fcber streuen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Abk\u00fchlen lassen und servieren:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Legen Sie die Kekse f\u00fcr 30\u201340 Minuten in den K\u00fchlschrank, oder bis die Schokolade vollst\u00e4ndig fest ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Nach dem Aush\u00e4rten die Kekse vorsichtig aus den Formen nehmen und servieren<br>Beratung:<\/li>\n\n\n\n<li>Diese Kekse sind ein toller Snack f\u00fcr diejenigen, die einen Zuckerrausch haben oder eine ges\u00fcndere Dessertoption suchen.<\/li>\n\n\n\n<li>In einem luftdichten Beh\u00e4lter im K\u00fchlschrank k\u00f6nnen sie bis zu einer Woche aufbewahrt werden, was sie zu einem praktischen Snack f\u00fcr unterwegs macht.<\/li>\n\n\n\n<li>Personalisieren Sie die gesch\u00e4lten Fr\u00fcchte und Samen gerne nach Ihren W\u00fcnschen oder dem, was Sie gerade zur Hand haben.<br>Genie\u00dfen Sie diese gesunden, energiespendenden Kekse an jedem Tag<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tauchen Sie ein in eine Welt des Genusses ohne Sinn f\u00fcr Colpa mit diesen energiegeladenen Keksen, die ohne Mehl und ohne Zucchini zubereitet werden. 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