{"id":6539,"date":"2024-05-28T15:51:56","date_gmt":"2024-05-28T12:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=6539"},"modified":"2024-05-28T15:51:56","modified_gmt":"2024-05-28T12:51:56","slug":"gegrillter-fisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=6539","title":{"rendered":"Gegrillter Fisch\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 saubere wei\u00dfe Fischfilets<\/li>\n\n\n\n<li>Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>Salz und Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>Komplettes Dressing (Mischung aus Oregano, Kreuzk\u00fcmmel, Koriander, Knoblauch, Pfeffer und Salz)<\/li>\n\n\n\n<li>Zitrone zum Servieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zuerst erhitzen wir eine beschichtete Bratpfanne bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten lang. Nach dieser Zeit geben wir einen Spritzer Oliven\u00f6l in die hei\u00dfe Pfanne. Dann legen wir 2 Fischfilets oder 4, wenn unsere Pfanne gro\u00df ist. W\u00e4hrend des Bratens w\u00fcrzen wir sie mit Salz, Pfeffer und w\u00fcrzen sie auf Wunsch vollst\u00e4ndig. Wir kochen den Fisch 3 Minuten lang, bewegen ihn erst nach 3 Minuten, wenden ihn mit einem Spatel, w\u00fcrzen ihn erneut und braten ihn weitere 2-3 Minuten lang. Dies h\u00e4ngt von der Dicke des Fisches ab. Zum Schluss servieren wir es auf einem Teller und dekorieren es mit bestreuter Petersilie und Zitrone<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zuerst erhitzen wir eine beschichtete Bratpfanne bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten lang. Nach dieser Zeit geben wir einen Spritzer Oliven\u00f6l in die hei\u00dfe Pfanne. Dann legen wir 2 Fischfilets [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6540,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-6539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6539"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6541,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6539\/revisions\/6541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}