{"id":24270,"date":"2026-04-18T11:45:20","date_gmt":"2026-04-18T08:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=24270"},"modified":"2026-04-18T11:45:20","modified_gmt":"2026-04-18T08:45:20","slug":"super-gesund-haferflocken-pfannkuchen-in-5-minuten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=24270","title":{"rendered":"Super gesund, Haferflocken pfannkuchen in 5 Minuten"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liebe Leute wenn Sie meine Beitr\u00e4ge in Ihrem Feed sehen, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar!<br>Zutaten:<br>100 g Haferflocken<br>2 Eier<br>150 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)<br>1 reife Banane (zur nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfe)<br>1 TL Backpulver<br>1 Prise Zimt (optional f\u00fcr mehr Geschmack)<br>Zubereitung:<br>Die Zutaten vermengen:<br>Alle Zutaten \u2013 Haferflocken, Eier, Milch, Banane, Backpulver und Zimt \u2013 in einem Mixer glatt p\u00fcrieren, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.<br>Die Pfannkuchen backen:<br>Eine beschichtete Pfanne leicht erhitzen und mit etwas \u00d6l einfetten. Gie\u00dfen Sie eine kleine Kelle Teig in die Pfanne und verteilen Sie ihn, um eine Cr\u00eape zu formen.<br>Jede Seite 1 bis 2 Minuten goldbraun anbraten.<br>Servieren und genie\u00dfen:<br>Mit frischen Fr\u00fcchten, Joghurt oder einem Hauch Honig servieren \u2013 perfekt f\u00fcr ein gesundes und ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck!<br>Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liebe Leute wenn Sie meine Beitr\u00e4ge in Ihrem Feed sehen, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar!Zutaten:100 g Haferflocken2 Eier150 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)1 reife Banane (zur nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfe)1 TL Backpulver1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-24270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24272,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24270\/revisions\/24272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}