{"id":23551,"date":"2026-03-18T13:11:03","date_gmt":"2026-03-18T11:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=23551"},"modified":"2026-03-18T13:11:03","modified_gmt":"2026-03-18T11:11:03","slug":"%f0%9f%98%8d%f0%9f%8d%8e%e2%9c%a8-apfelkekse-ohne-ein-gramm-mehl-in-nur-15-minuten-fertig-und-einfach-zum-verlieben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=23551","title":{"rendered":"\ud83d\ude0d\ud83c\udf4e\u2728 Apfelkekse ohne ein Gramm Mehl \u2013 in nur 15 Minuten fertig und einfach zum Verlieben!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Sie sind saftig, leicht und perfekt f\u00fcr alle, die eine schnelle, gesunde Nascherei suchen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f Rezept: Apfelkekse ohne Mehl (ca. 12 St\u00fcck)<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zutaten<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u00c4pfel (gerieben)<\/li>\n\n\n\n<li>200 g Haferflocken (zart oder gemischt)<\/li>\n\n\n\n<li>2 Eier<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL Honig oder Ahornsirup<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Zimt<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Backpulver<\/li>\n\n\n\n<li>Prise Salz<\/li>\n\n\n\n<li>Optional: Rosinen oder gehackte Waln\u00fcsse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Backofen auf 180 \u00b0C vorheizen.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4pfel fein reiben und mit Haferflocken, Eiern, Honig, Zimt, Backpulver und Salz vermischen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nach Belieben Rosinen oder N\u00fcsse unterheben.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit einem L\u00f6ffel kleine H\u00e4ufchen auf ein Backblech setzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ca. 12\u201315 Minuten backen, bis die Kekse goldbraun sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Kurz abk\u00fchlen lassen \u2013 und genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 Tipps<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fcr extra Saftigkeit etwas Joghurt oder Quark in den Teig geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Wer es knuspriger mag, nimmt kernige Haferflocken.<\/li>\n\n\n\n<li>Direkt nach dem Backen mit etwas Puderzucker best\u00e4uben oder in geschmolzene Schokolade dippen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ariante mit Kokosraspeln und Schokolade<\/strong> zeigen, die fast wie kleine \u201eBounty-Kekse\u201c schmeckt?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie sind saftig, leicht und perfekt f\u00fcr alle, die eine schnelle, gesunde Nascherei suchen. \ud83c\udf3f Rezept: Apfelkekse ohne Mehl (ca. 12 St\u00fcck) Zutaten Zubereitung \u2728 Tipps ariante mit Kokosraspeln und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23552,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-23551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23553,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23551\/revisions\/23553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}