{"id":22941,"date":"2026-02-23T13:19:51","date_gmt":"2026-02-23T11:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=22941"},"modified":"2026-02-23T13:19:51","modified_gmt":"2026-02-23T11:19:51","slug":"zuckerfreie-und-mehlfreie-haferflockenkekse-mit-apfelmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=22941","title":{"rendered":"Zuckerfreie und mehlfreie Haferflockenkekse mit Apfelmus"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zutaten:<br>120 g Apfelmark \ud83d\ude0a zuckerfreies Apfelmus)<br>100 g Haferflocken<br>1 EL Kokos\u00f6l<br>1 EL Erythrit oder ein anderer Zuckerersatzstoff (optional)<br>20 g getrocknete Cranberries oder Rosinen oder anderes Trockenobst (optional)<br>Zubereitung:<br>Die H\u00e4lfte der Haferflocken mit Apfelmus, Erythrit und zerlassenem Kokos\u00f6l in einem Mixer zu einer feinen Masse p\u00fcrieren.<br>Die Apfelmus-Hafer-Masse mit den restlichen Haferflocken und den getrockneten Cranberries vermischen und im K\u00fchlschrank f\u00fcr etwa 20 Minuten ruhen lassen.<br>In der Zwischenzeit den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.<br>Aus dem gek\u00fchlten Teig 10 gleichgro\u00dfe Kugeln formen. Diese Kugeln anschlie\u00dfend auf das Backblech legen und flach dr\u00fccken.<br>Die Kekse nun im Ofen ca. 12 Minuten backen. Danach etwas ausk\u00fchlen lassen und genie\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten:120 g Apfelmark \ud83d\ude0a zuckerfreies Apfelmus)100 g Haferflocken1 EL Kokos\u00f6l1 EL Erythrit oder ein anderer Zuckerersatzstoff (optional)20 g getrocknete Cranberries oder Rosinen oder anderes Trockenobst (optional)Zubereitung:Die H\u00e4lfte der Haferflocken mit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":22942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-22941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22943,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22941\/revisions\/22943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}