{"id":21083,"date":"2025-12-10T12:26:27","date_gmt":"2025-12-10T10:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=21083"},"modified":"2025-12-10T12:26:27","modified_gmt":"2025-12-10T10:26:27","slug":"%f0%9f%a5%9e%f0%9f%8d%8c-panqueques-saludables-de-platano-%f0%9f%8d%8c%f0%9f%a5%9e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=21083","title":{"rendered":"\ud83e\udd5e\ud83c\udf4c Panqueques Saludables de Pl\u00e1tano \ud83c\udf4c\ud83e\udd5e"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00f6flich, liebevoll und in wenigen Minuten aufgelistet \u2026 Ich habe mir die perfekte Zeit genommen, um Ihnen zu helfen, ohne auf die Gefahr zu verzichten! \ud83d\ude0d\u2728<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 Zutaten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 pl\u00e1tano bien maduro \ud83c\udf4c<br>1 Stunde \ud83e\udd5a<br>3 L\u00f6ffel Haferflocken \ud83c\udf3e<br>1 Teel\u00f6ffel Backpulver<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Optional<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 Pizca de Canela \u2728<br>Unas gotas de essential de vanille \ud83c\udf3c<br>Fr\u00fcchte zur Begleitung \ud83c\udf53\ud83c\udf4d<br>Miel, Mermelada oder El Dulce Que Prefieras \ud83c\udf6f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd63 Art der Zubereitung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1\ufe0f\u20e3 Machaca el pl\u00e1tano<br>Nach dem Kochen auf einem Bol und einem Tritural erh\u00e4lt man eine sanfte und sanfte Crema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2\ufe0f\u20e3 Agrega el huevo<br>F\u00fcgen Sie das Ei hinzu und vermischen Sie es sehr gut, bis es vollst\u00e4ndig eingearbeitet ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3\ufe0f\u20e3 Suma la avena<br>A\u00f1ade la avena poco poco hasta lograr una masa espesa y homogenea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4\ufe0f\u20e3 Das Backpulver einarbeiten<br>M\u00e9zclalo suavemente para que la masa quede aireada y ligera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5\ufe0f\u20e3 A la Sart\u00e9n<br>Calienta una pan antiadherente a fuego medio-bajo.<br>Vier kleine Portionen der Mischung und warten, bis sich Blasen auf der Oberfl\u00e4che bilden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6\ufe0f\u20e3 Voltea y dora<br>Da la vuelta con cuidado y deja que se dore por the other lado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7\ufe0f\u20e3 Servieren und genie\u00dfen! Dazu passen frische Fr\u00fcchte, Honig, Mandelmus oder was dir am besten schmeckt \ud83c\udf6f\ud83e\udd5c\ud83c\udf53<br>Sie sind unwiderstehlich! \ud83d\ude0b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Extra-Tipps<br>F\u00fcr besonders weiche Pfannkuchen 1 Tasse Haferflocken zus\u00e4tzlich hinzuf\u00fcgen.<br>Ist der Teig zu fl\u00fcssig, etwas mehr Haferflocken dazugeben.<br>Ist er zu dick, mit etwas Wasser oder Milch verfeinern.<br>Mit diesem Teig lassen sich auch <strong>Waffeln<\/strong> zubereiten \ud83e\uddc7\u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00f6flich, liebevoll und in wenigen Minuten aufgelistet \u2026 Ich habe mir die perfekte Zeit genommen, um Ihnen zu helfen, ohne auf die Gefahr zu verzichten! \ud83d\ude0d\u2728 \u2705 Zutaten 1 pl\u00e1tano [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21084,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-21083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21085,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21083\/revisions\/21085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}