{"id":21058,"date":"2025-12-05T11:40:37","date_gmt":"2025-12-05T09:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=21058"},"modified":"2025-12-05T11:40:37","modified_gmt":"2025-12-05T09:40:37","slug":"luftfritteuse-zimt-bananen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=21058","title":{"rendered":"Luftfritteuse Zimt-Bananen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Zutaten (f\u00fcr ca. 2 Portionen)<br>2 reife, aber feste Bananen<br>1 TL \u00d6l (z.B. Kokos\u00f6l oder Raps\u00f6l)<br>1 TL Zimt<br>1 TL Zucker (wei\u00df oder braun, je nach Geschmack)<br>K\u00fcchenutensilien<br>Hei\u00dfluftfritteuse<br>Scharfes Messer<br>Schneidebrett<br>R\u00fchrsch\u00fcssel<br>Kochl\u00f6ffel oder Silikonspatel<br>Kuchengitter zum K\u00fchlen<br>M\u00f6gliche Variationen und Erg\u00e4nzungen<br>Aromatisch: F\u00fcge etwas Vanillezucker hinzu \u2013 das hebt den Geschmack wunderbar hervor.<br>Leicht salzig: Ein Prize Meersalz nach dem Backen bringt spannende Kontraste.<br>Weniger Zucker: Verwende nur Zimt und etwas Kokos\u00f6l f\u00fcr eine noch nat\u00fcrlichere Variante.<br>Tropical Twist: Streuen Sie etwas Kokosraspeln \u00fcber die Chips, bevor Sie sie frittieren.<br>Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung<br>Bereiten Sie die Bananen vor: Sch\u00e4len Sie die Bananen und schneiden Sie sie in gleichm\u00e4\u00dfig d\u00fcnne Scheiben (ca. 3\u20134 mm dick). So werden sie gleichm\u00e4\u00dfig knusprig.<br>Marinade umr\u00fchren: \u00d6l, Zimt und Zucker in einer Sch\u00fcssel verr\u00fchren. Die Bananenscheiben vorsichtig hineingeben und mit einem Spatel verr\u00fchren, bis alle St\u00fccke leicht \u00fcberzogen sind.<br>In die Hei\u00dfluftfritteuse geben:\u00a0Die Scheiben nebeneinander in den Frittierkorb legen \u2013 sie d\u00fcrfen sich nicht \u00fcberlappen, sonst werden sie nicht knusprig knusprig.<br>Frittieren: Bei 160 \u00b0C etwa 12\u201315 Minuten goldbraun backen. Nach der H\u00e4lfte der Zeit die Scheiben vorsichtig wenden.<br>Abk\u00fchlen: Die fertigen Chips auf einem Kuchengitter vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen \u2013 erst beim Abk\u00fchlen werden sie richtig knusprig.<br>Serviervorschl\u00e4ge<br>Diese Zimt-Zucker-Bananenchips sind nicht nur ein leckerer Snack f\u00fcr zwischendurch, sondern auch ein echtes Multitalent. Du kannst sie servieren:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">als knuspriges Topping f\u00fcr Joghurt oder Overnight Oats,<br>zu einer Schale Vanilleeis oder Pudding,<br>mit Erdnussbutter als s\u00fc\u00df-salzige Kombination,<br>oder einfach pur \u2013 direkt aus der Sch\u00fcssel.<br>Bestes kostenloses WordPress-Theme<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (f\u00fcr ca. 2 Portionen)2 reife, aber feste Bananen1 TL \u00d6l (z.B. Kokos\u00f6l oder Raps\u00f6l)1 TL Zimt1 TL Zucker (wei\u00df oder braun, je nach Geschmack)K\u00fcchenutensilienHei\u00dfluftfritteuseScharfes MesserSchneidebrettR\u00fchrsch\u00fcsselKochl\u00f6ffel oder SilikonspatelKuchengitter zum K\u00fchlenM\u00f6gliche [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-21058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21058"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21060,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21058\/revisions\/21060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}