{"id":18524,"date":"2025-08-11T11:39:34","date_gmt":"2025-08-11T08:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=18524"},"modified":"2025-08-11T11:39:34","modified_gmt":"2025-08-11T08:39:34","slug":"dicke-linsensuppe-mit-fleischballchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=18524","title":{"rendered":"Dicke Linsensuppe mit Fleischb\u00e4llchen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die dicke Linsensuppe mit Fleischb\u00e4llchen ist ein wohltuendes und herzhaftes Gericht, das nicht nur an kalten Tagen w\u00e4rmt, sondern auch eine nahrhafte und aromatische Mahlzeit bietet. Die Kombination aus zarten Fleischb\u00e4llchen, herzhaftem Gem\u00fcse und proteinreichen Linsen ergibt eine s\u00e4ttigende Sch\u00fcssel voller K\u00f6stlichkeiten, die die ganze Familie lieben wird. Entdecken Sie Schritt f\u00fcr Schritt, wie Sie diese k\u00f6stliche Suppe zubereiten!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zutaten<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>300 g mlet\u00e9ho hov\u00e4dzieho m\u00e4sa<\/li>\n\n\n\n<li>1 ks men\u0161ia cibu\u013ea (nadrobno)<\/li>\n\n\n\n<li>2 Ly\u017eice Surovej Gu\u013eatozrnnej Ry\u017ee<\/li>\n\n\n\n<li>Sol<\/li>\n\n\n\n<li>\u010cierne korenie<\/li>\n\n\n\n<li>1 ks v\u00e4\u010d\u0161ia cibu\u013ea<\/li>\n\n\n\n<li>1 ks mrkva<\/li>\n\n\n\n<li>1 ks \u010derven\u00e1 paprika<\/li>\n\n\n\n<li>1 St\u00fcck gr\u00fcne Paprika<\/li>\n\n\n\n<li>1 ks paradajka<\/li>\n\n\n\n<li>300 g zemiaky<\/li>\n\n\n\n<li>250 g \u010dervenej \u0161o\u0161ovice<\/li>\n\n\n\n<li>60 g Masla (Alebo Oleja)<\/li>\n\n\n\n<li>1 PL paradajkovej pasty<\/li>\n\n\n\n<li>2 Liter hor\u00facej vody alebo v\u00fdvaru<\/li>\n\n\n\n<li>1 zv\u00e4zok \u010derstvej petr\u017elenovej v\u0148ate<\/li>\n\n\n\n<li>So\u013e a \u010dierne korenie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wegbeschreibung<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00edprava m\u00e4sov\u00fdch guliek:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Geben Sie 300 g Mlet\u00e9ho hov\u00e4dzieho m\u00e4sa, 1 kleine, fein gehackte Zwiebel, 2 Essl\u00f6ffel rohen Rundkornreis, Salz und schwarzen Pfeffer nach Geschmack in eine R\u00fchrsch\u00fcssel.<\/li>\n\n\n\n<li>Mischen Sie die Zutaten gut, bis sie vollst\u00e4ndig vermischt sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Kleine Frikadellen mit einem Durchmesser von etwa 2\u20133 cm formen.<\/li>\n\n\n\n<li>In einer Pfanne einen Essl\u00f6ffel \u00d6l bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Fleischb\u00e4llchen hineingeben und von allen Seiten braun braten. Herausnehmen und beiseite stellen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00edprava polievky:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>60 g Butter (oder \u00d6l) in einem gro\u00dfen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. 1 gro\u00dfe gehackte Zwiebel, 1 geriebene Karotte, 1 gehackte rote Paprika und 1 gehackte gr\u00fcne Paprika hinzuf\u00fcgen. 5\u20137 Minuten anbraten, bis das Gem\u00fcse weich ist.<\/li>\n\n\n\n<li>1 gehackte Tomate, 300 g gew\u00fcrfelte Kartoffeln und 250 g abgesp\u00fclte rote Linsen unterr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Tomatenmark hinzuf\u00fcgen und gut vermischen, weitere 2 Minuten kochen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>2 Liter hei\u00dfes Wasser oder Br\u00fche angie\u00dfen und aufkochen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und die vorgegarten Fleischb\u00e4llchen hinzuf\u00fcgen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.<\/li>\n\n\n\n<li>Lassen Sie die Suppe etwa 30\u201340 Minuten k\u00f6cheln, oder bis die Linsen und Kartoffeln weich sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Vor dem Servieren mit fein gehackter frischer Petersilie garnieren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vorbereitungszeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">15 Minuten<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kochzeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">50 Minuten<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gesamtzeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1 Stunde 5 Minuten<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Portionen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4-6 Portionen<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e4hrwertangaben (pro Portion)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kalorien: 320<\/li>\n\n\n\n<li>Eiwei\u00df: 20 g<\/li>\n\n\n\n<li>Kohlenhydrate: 40 g<\/li>\n\n\n\n<li>Fett: 10g<\/li>\n\n\n\n<li>Ballaststoffe: 10 g<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So servieren Sie dicke Linsensuppe mit Fleischb\u00e4llchen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Servieren Sie die Suppe hei\u00df in Sch\u00fcsseln und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie f\u00fcr einen Hauch Farbe und Geschmack. Dazu passt knuspriges Brot oder ein erfrischender Beilagensalat f\u00fcr eine komplette Mahlzeit. Diese dicke Linsensuppe eignet sich perfekt f\u00fcr Familienessen oder als Vorbereitung f\u00fcr die Woche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Variationen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passen Sie dieses Gericht gerne Ihren W\u00fcnschen an. F\u00fcr eine leichtere Variante k\u00f6nnen Sie das Mlet\u00e9ho hov\u00e4dzieho m\u00e4sa durch Puten- oder H\u00fchnerhackfleisch ersetzen. F\u00fcgen Sie zus\u00e4tzlich mehr Gem\u00fcse wie Spinat oder Gr\u00fcnkohl hinzu oder w\u00fcrzen Sie das Gericht mit Chiliflocken f\u00fcr einen pikanteren Geschmack!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQs<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann ich getrocknete Linsen anstelle von Dosenlinsen verwenden?<\/strong><br>Ja, getrocknete Linsen eignen sich perfekt f\u00fcr dieses Rezept. Achten Sie jedoch darauf, sie vor dem Kochen abzusp\u00fclen und einzuweichen, um die Kochzeit zu verk\u00fcrzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie lange ist die dicke Linsensuppe haltbar?<\/strong><br>In einem luftdichten Beh\u00e4lter im K\u00fchlschrank aufbewahrt, ist die Suppe bis zu 4 Tage haltbar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kann ich diese Suppe einfrieren?<\/strong><br>Absolut! Die dicke Linsensuppe mit Fleischb\u00e4llchen l\u00e4sst sich gut einfrieren. Stellen Sie einfach sicher, dass sie vollst\u00e4ndig abgek\u00fchlt ist, bevor Sie sie in einen gefrierfesten Beh\u00e4lter umf\u00fcllen. Sie ist bis zu 3 Monate haltbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die dicke Linsensuppe mit Fleischb\u00e4llchen ist ein wohltuendes und herzhaftes Gericht, das nicht nur an kalten Tagen w\u00e4rmt, sondern auch eine nahrhafte und aromatische Mahlzeit bietet. 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