{"id":17682,"date":"2025-07-18T17:47:56","date_gmt":"2025-07-18T14:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=17682"},"modified":"2025-07-18T17:47:56","modified_gmt":"2025-07-18T14:47:56","slug":"hahnchen-mit-gedunstetem-gemuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=17682","title":{"rendered":"H\u00e4hnchen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4hnchen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse ist ein wohltuendes und herzhaftes Gericht, das jeder Mahlzeit W\u00e4rme verleiht. Dieses einfache Rezept zeichnet sich durch zartes H\u00e4hnchenfleisch inmitten von reichhaltigem, aromatischem Gem\u00fcse aus. Es eignet sich perfekt f\u00fcr Familienessen oder die Zubereitung von Mahlzeiten, da es sowohl k\u00f6stlich als auch nahrhaft ist. Genie\u00dfen Sie die Kombination aus H\u00e4hnchen, Karotten, Sellerie und Erbsen, abgerundet durch eine leckere Tomatensauce. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und perfekt f\u00fcr alle, die eine vollwertige Mahlzeit suchen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zutaten:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>800 g H\u00e4hnchenbrust (ca. 28 oz)<\/li>\n\n\n\n<li>1 gro\u00dfe Zwiebel<\/li>\n\n\n\n<li>2 mittelgro\u00dfe Karotten<\/li>\n\n\n\n<li>1 kleine Sellerieknolle<\/li>\n\n\n\n<li>50 ml Tomatenso\u00dfe (ca. 3 Essl\u00f6ffel)<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Handvoll Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>1 kleine Dose Erbsen aus der Dose<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6l nach Bedarf<\/li>\n\n\n\n<li>Oliven\u00f6l nach Bedarf<\/li>\n\n\n\n<li>Salz nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Paprika nach Geschmack<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anwendung:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Marinieren<\/strong>\u00a0: Die H\u00e4hnchenbr\u00fcste in St\u00fccke schneiden und mit \u00d6l, Oliven\u00f6l, Salz, Pfeffer und Paprika w\u00fcrzen. Im K\u00fchlschrank marinieren lassen, am besten \u00fcber Nacht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bereiten Sie das Gem\u00fcse vor<\/strong>\u00a0: Hacken Sie die Zwiebel, die Karotte und die Selleriewurzel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Braten<\/strong>\u00a0: Die H\u00e4hnchenbr\u00fcste in Mehl wenden und 5 Minuten in einer Pfanne braten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gem\u00fcse<\/strong>\u00a0: Das Fleisch herausnehmen und das gehackte Gem\u00fcse 10 Minuten in derselben Pfanne anbraten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sauce<\/strong>\u00a0: Tomatensauce hinzuf\u00fcgen, w\u00fcrzen und Wasser hinzuf\u00fcgen. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und mit dem Gem\u00fcse 20 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Letzter Schliff<\/strong>\u00a0: Petersilie und Erbsen hinzuf\u00fcgen und weitere 5 Minuten kochen lassen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So servieren Sie H\u00fchnchen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um H\u00fchnchen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse zu servieren, sch\u00f6pfen Sie die k\u00f6stliche Mischung auf einen Teller und achten Sie darauf, dass jede Portion eine Portion H\u00fchnchen und Gem\u00fcse enth\u00e4lt. Dieses Gericht passt wunderbar zu Reis oder knusprigem Brot, um die w\u00fcrzige Sauce aufzusaugen. Genie\u00dfen Sie dieses k\u00f6stliche Essen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden. Dieses Rezept ist nicht nur s\u00e4ttigend, sondern sorgt auch f\u00fcr tolle Reste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4hnchen mit ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse ist ein wohltuendes und herzhaftes Gericht, das jeder Mahlzeit W\u00e4rme verleiht. Dieses einfache Rezept zeichnet sich durch zartes H\u00e4hnchenfleisch inmitten von reichhaltigem, aromatischem Gem\u00fcse aus. 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