{"id":12279,"date":"2025-01-21T15:46:46","date_gmt":"2025-01-21T13:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=12279"},"modified":"2025-01-21T15:46:46","modified_gmt":"2025-01-21T13:46:46","slug":"gewurzte-haferkekse-mit-banane-und-mandarine-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=12279","title":{"rendered":"Gew\u00fcrzte Haferkekse mit Banane und Mandarine"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zutaten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse Haferflocken<\/li>\n\n\n\n<li>50 g Mandeln, gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 Teel\u00f6ffel Kurkuma<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Zimt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Ingwer<\/li>\n\n\n\n<li>1 Banane<\/li>\n\n\n\n<li>Schale von 1 Mandarine, fein gerieben<\/li>\n\n\n\n<li>Saft von 1 Mandarine<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Teel\u00f6ffel Vanillin<\/li>\n\n\n\n<li>1 Ei<\/li>\n\n\n\n<li>2 Essl\u00f6ffel Butter, geschmolzen<\/li>\n\n\n\n<li>Optionale Garnitur: Mandeln und Zimt<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wegbeschreibung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ofen vorheizen:<\/strong>\u00a0\u00a0Heizen Sie Ihren Ofen auf 180\u00a0\u00b0C (360\u00a0\u00b0F) vor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Banane vorbereiten:<\/strong>\u00a0\u00a0Die Banane in einer R\u00fchrsch\u00fcssel glatt p\u00fcrieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trockene Zutaten mischen:<\/strong>\u00a0\u00a0In einer separaten Sch\u00fcssel Haferflocken, gehackte Mandeln, Kurkuma, Zimt und Ingwer vermischen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Feuchte Zutaten vermischen:<\/strong>\u00a0\u00a0Mandarinenschale, Mandarinensaft, Vanillin, Ei und geschmolzene Butter zur zerdr\u00fcckten Banane geben. Gut vermischen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fl\u00fcssige und trockene Zutaten mischen:<\/strong>\u00a0\u00a0Die trockenen Zutaten nach und nach zu den fl\u00fcssigen Zutaten geben und verr\u00fchren, bis alles gut vermischt ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kekse formen:<\/strong>\u00a0\u00a0Mit einem L\u00f6ffel kleine Kleckse der Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und Kekse formen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Garnitur:<\/strong>\u00a0\u00a0Streuen Sie nach Belieben zus\u00e4tzlich gehackte Mandeln und Zimt auf jeden Keks.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Backen:<\/strong>\u00a0\u00a0Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis die Kekse goldbraun und fest sind.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abk\u00fchlen:<\/strong>\u00a0\u00a0Die Kekse aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abk\u00fchlen lassen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Serviervorschl\u00e4ge<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Genie\u00dfen Sie diese Kekse mit einer Tasse Ihres Lieblingstees oder -kaffees.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie eignen sich hervorragend als Snack f\u00fcr unterwegs oder als s\u00fc\u00dfe Erg\u00e4nzung zu Ihrem Fr\u00fchst\u00fcck.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kochtipps<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fcr einen kr\u00e4ftigeren Geschmack r\u00f6sten Sie die Mandeln leicht an, bevor Sie sie der Mischung hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie s\u00fc\u00dfere Kekse bevorzugen, geben Sie der Mischung einen Essl\u00f6ffel Honig oder Ahornsirup hinzu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/notycheese.com\/the-ultimate-guide-to-delicious-apple-pancakes-with-yogurt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ern\u00e4hrungsphysiologische Vorteile<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Haferflocken:<\/strong>\u00a0\u00a0Reich an Ballaststoffen und helfen, einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mandeln:<\/strong>\u00a0\u00a0Gute Quelle f\u00fcr gesunde Fette, Protein und Vitamin E.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Banane:<\/strong>\u00a0\u00a0Sorgt f\u00fcr nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfe und ist eine gute Kaliumquelle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kurkuma:<\/strong>\u00a0\u00a0Bekannt f\u00fcr seine entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zimt und Ingwer:<\/strong>\u00a0\u00a0Beide Gew\u00fcrze sind f\u00fcr ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ern\u00e4hrungsinformationen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diese Kekse sind vegetarisch und k\u00f6nnen durch die Verwendung von glutenfreiem Hafer glutenfrei gemacht werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipps zur Lagerung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bewahren Sie die Kekse bis zu 5 Tage in einem luftdichten Beh\u00e4lter bei Raumtemperatur auf.<\/li>\n\n\n\n<li>Zur l\u00e4ngeren Lagerung bewahren Sie sie bis zu 2 Wochen im K\u00fchlschrank auf.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warum Sie dieses Rezept lieben werden<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mit einfachen Zutaten leicht zuzubereiten.<\/li>\n\n\n\n<li>Gesunde und nahrhafte Snackoption.<\/li>\n\n\n\n<li>Perfekte Balance aus s\u00fc\u00dfen, w\u00fcrzigen und zitronigen Aromen.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.telegram.org\/a\/img-apple-64\/1f449.png\" alt=\"\ud83d\udc49\">\u00a0Hat Ihnen dieser Beitrag gefallen? Teilen Sie ihn mit Ihren Freunden, liken Sie unsere Seite und folgen Sie uns f\u00fcr ! <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.telegram.org\/a\/img-apple-64\/1f34e.png\" alt=\"\ud83c\udf4e\"><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten Wegbeschreibung Serviervorschl\u00e4ge Kochtipps Ern\u00e4hrungsphysiologische Vorteile Ern\u00e4hrungsinformationen Tipps zur Lagerung Warum Sie dieses Rezept lieben werden<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-12279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12279"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12281,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12279\/revisions\/12281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kochbuch.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}