{"id":10611,"date":"2024-11-25T10:04:21","date_gmt":"2024-11-25T08:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=10611"},"modified":"2024-11-25T10:04:21","modified_gmt":"2024-11-25T08:04:21","slug":"der-blutzuckerspiegel-sinkt-sofort-dieses-suppenrezept-ist-ein-wahrer-schatz%f0%9f%98%8b%f0%9f%98%8d%e2%9d%a4%ef%b8%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kochbuch.top\/?p=10611","title":{"rendered":"Der Blutzuckerspiegel sinkt sofort! Dieses Suppenrezept ist ein wahrer Schatz!\ud83d\ude0b\ud83d\ude0d\u2764\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n

\u2713 Zutaten:
\u2013 2 Kartoffeln, gew\u00fcrfelt
\u2013 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
\u2013 1 Paprika, gehackt
\u2013 1 kleiner Kohl, gehackt<\/p>\n\n\n\n


\u2013 2 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten
\u2013 1 Zwiebel, gehackt
\u2013 Salz nach Geschmack
\u2013 Getrocknetes Basilikum nach Geschmack
\u2013 Frische Petersilie zum Garnieren<\/p>\n\n\n\n

\u2713 Anleitung:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Gem\u00fcse vorbereiten:<\/strong>
    \u2013 Kartoffeln sch\u00e4len und w\u00fcrfeln.
    \u2013 Karotte in Scheiben schneiden.
    \u2013 Paprika, Kohl, Sellerie und Zwiebel hacken.<\/li>\n\n\n\n
  2. Suppe kochen:<\/strong>
    \u2013 Etwa 6 Tassen Wasser in einen gro\u00dfen Topf geben und zum Kochen bringen.
    \u2013 Die gehackten Zwiebeln hinzuf\u00fcgen und kochen, bis sie glasig sind.
    \u2013 Kartoffeln, Karotten, Paprika, Kohl und Sellerie in den Topf geben.
    \u2013 Mit Salz und getrocknetem Basilikum w\u00fcrzen.
    \u2013 Die Hitze reduzieren und etwa 20\u201330 Minuten k\u00f6cheln lassen, oder bis das Gem\u00fcse weich ist.<\/li>\n\n\n\n
  3. Servieren:<\/strong>
    \u2013 Sobald das Gem\u00fcse gar ist, bei Bedarf nachw\u00fcrzen.
    \u2013 Die Suppe in Sch\u00fcsseln sch\u00f6pfen und mit frischer Petersilie garnieren.
    \u2013 Hei\u00df servieren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Genie\u00dfen Sie Ihre gesunde und k\u00f6stliche Gem\u00fcsesuppe!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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